Ngủ ngáy không đơn thuần là thói quen gây phiền toái cho người xung quanh. Nếu tình trạng này đi kèm với những cơn ngưng thở ngắt quãng, đây chính là hồi chuông cảnh báo hàng loạt biến chứng nguy hiểm như cao huyết áp, đột quỵ và suy tim.
Đừng chủ quan với những tiếng ngáy "rung trời"
Về mặt sinh lý, tiếng ngáy hình thành khi luồng không khí di chuyển qua đường hô hấp bị cản trở, khiến các mô mềm ở vùng họng rung lên. Ai cũng có thể ngáy khi cơ thể quá mệt mỏi, sau khi uống rượu bia hoặc trong những ngày bị nghẹt mũi do cảm cúm. Lúc này, các cơ vùng hầu họng bị giãn hoặc đường thở bị thu hẹp tạm thời.
Tuy nhiên, theo ThS.BS Đỗ Thị Thảo (Khoa Tim mạch, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Cầu Giấy), nếu tiếng ngáy kéo dài liên tục từ đêm này qua đêm khác, đó không còn là hiện tượng sinh lý bình thường. Rất có thể, đây là dấu hiệu của Hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) – một chứng rối loạn nguy hiểm liên quan trực tiếp đến các bệnh lý tim mạch.
Dấu hiệu nhận biết Hội chứng ngưng thở khi ngủ (OSA):
- Tiếng ngáy rất to, đột ngột im lặng vài giây rồi giật mình, khịt mũi hoặc thở hổn hển để lấy dưỡng khí.
- Người bệnh thường không tự biết, chỉ được phát hiện bởi người ngủ cùng giường.
- Thức dậy với cảm giác đau đầu, mệt mỏi triền miên.
- Buồn ngủ rũ rượi vào ban ngày, giảm khả năng tập trung, suy giảm trí nhớ và dễ nổi nóng.
Mối nguy thầm lặng tàn phá hệ tim mạch
Ảnh: Các chuyên gia y tế khuyến cáo, việc chủ động đi khám và đo đa ký giấc ngủ là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Cơ chế tàn phá cơ thể của hội chứng OSA diễn ra rất âm thầm nhưng khốc liệt. Khi đường thở bị chặn đứng liên tục trong đêm, lượng oxy trong máu sẽ sụt giảm nghiêm trọng. Để "cứu" cơ thể, não bộ buộc phải phát tín hiệu thức giấc ngắn để khôi phục lại quá trình hô hấp.
Hệ quả là hệ thần kinh giao cảm bị kích thích quá mức, khiến nhịp tim đập nhanh, huyết áp tăng vọt và bắt buộc trái tim phải co bóp cật lực hơn để bù đắp lượng oxy thiếu hụt.
Nếu không được can thiệp kịp thời, tình trạng này kéo dài sẽ trực tiếp dẫn đến:
- Tăng huyết áp kháng trị (khó kiểm soát bằng thuốc).
- Rối loạn nhịp tim (đặc biệt là rung nhĩ).
- Bệnh mạch vành, suy tim.
- Biến cố nguy hiểm tính mạng: Nhồi máu cơ tim và Đột quỵ.
Bác sĩ Thảo chia sẻ thêm, trong thực tế lâm sàng, có rất nhiều bệnh nhân tìm đến bệnh viện vì huyết áp cao dai dẳng hoặc bị rung nhĩ tái phát nhiều lần. Chỉ đến khi làm các xét nghiệm chuyên sâu, họ mới ngỡ ngàng phát hiện thủ phạm gốc rễ chính là chứng ngưng thở khi ngủ. Nếu bỏ qua yếu tố này, việc điều trị các bệnh lý tim mạch đơn thuần sẽ giảm hẳn hiệu quả, tạo gánh nặng lớn cho tim về lâu dài.
Ai cần đi tầm soát sớm?
Các chuyên gia y tế khuyến cáo, việc chủ động đi khám và đo đa ký giấc ngủ là vô cùng cần thiết để bảo vệ sức khỏe toàn diện.
Những nhóm đối tượng có nguy cơ cao cần đặc biệt lưu ý:
- Người ngủ ngáy kinh niên, kèm theo triệu chứng mệt mỏi, buồn ngủ ban ngày.
- Người thừa cân, béo phì hoặc có kích thước vòng cổ lớn.
- Nam giới ở độ tuổi trung niên có thói quen lạm dụng rượu bia.
- Bệnh nhân có tiền sử cao huyết áp, suy tim, rung nhĩ hoặc từng bị đột quỵ.
Việc chẩn đoán sớm thông qua các phương pháp đánh giá giấc ngủ chuyên sâu không chỉ giúp người bệnh tìm lại giấc ngủ ngon, cải thiện chất lượng cuộc sống mà quan trọng hơn là ngăn chặn từ xa các biến cố tim mạch có thể cướp đi mạng sống bất cứ lúc nào.
Nguồn: vnexpress
